女性痛经要注意些什么?在生活中，痛经是女性的常见病，有些女性痛经非常厉害，严重影响到了正常的工作和生活。那么女性痛经要注意些什么?

　　医生指出，女性痛经要注意以下几点：

　　1、避免咖啡因。

　　咖啡、茶、可乐、巧克力中都是含有咖啡因，咖啡因会导致女性神经紧张，会导致女性在月经期间出现不适，咖啡中所含的油脂还会刺激小肠，所以应避免咖啡因。

　　2、不要使用利尿剂。

　　很多女性朋友认为利尿剂能减轻自己的痛经，但是医生却反对使用这种方法，因为利尿剂会把重要的矿物质和水分一起排出体外。为了减轻疼经，不妨减少对盐和酒精等使水分滞留体内的物质

　　3、饮食均衡。

　　很多女性朋友会忽略正餐，而吃过多的甜食和咸食，虽然说健康的饮食一时间内是不能消除痛经，但是对全身健康的状况也是有功效的，应该多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量少食多餐，不要出过甜或过咸的垃圾食物，这是只会导致胀气及行动迟缓。

　　痛经会带来哪些危害?

　　一、影响性生活。据调查发现，很多痛经女性，其性能力低下，性欲不强，而且性生活后会出现盆腔酸涨感。因此，患有痛经的女性，对性生活会有抗拒心理，容易影响夫妻感情，造成家庭矛盾。

　　二、不孕。痛经与不孕有什么关系，很多女性朋友都不明白。医生指出，女性痛经多是妇科疾病引起，如果没有重视，及时治疗，病情加重，就会影响女性生育，造成女性不孕。

　　三、并发乳腺增生。临床上发现，很多痛经女性都患有乳腺增生，主要是在月经来潮时乳房里有肿块增大并胀痛。因此，女性朋友应该重视痛经的治疗，出现痛经时，不要说能忍就忍，较好是到医院检查，尽早治疗好痛经，特别的已婚女性，更应该重视治疗痛经。

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